Dia Internacional da Mulher – uma homenagem
NESTE DIA DA MULHER, COMPARTILHO O QUE APRENDI SOBRE AMAR UMA MULHER… Quando eu era pequeno ouvia do meu pai que “a Mulher era como uma flor”. Confesso que aquela imagem poética me encantava. Eu pensava numa rosa vermelha linda quando lembrava das mulheres importantes da minha vida. Minha mãe, minha avó, minha irmã, minhas […]
VÍDEO | Como lidar com a opinião dos outros?
Você é o tipo de pessoa que liga para o que os outros vão pensar e por isso deixa de fazer o que realmente quer e o que tem a ver com sua verdade? Então você precisa ver esse vídeo!
O lado bom do estresse
O estresse pode ter um lado bom e um ruim. Saiba como usá-los a seu favor no ambiente de trabalho Quem primeiro definiu o estresse foi o austríaco-canadense Hans Selye, conceituando-o como qualquer adaptação requerida à pessoa, a toda e qualquer mudança na rotina de vida. Esta definição apresenta o estresse como um agente neutro, […]
VÍDEO | Como lidar com o trauma?
Traumas podem acontecer na vida de todos. No vídeo, confira três dicas para lidar com eles se você ou alguém que você conhece sofreu com algum.
Cuidar da ansiedade é cuidar de você
Um estudo do Hospital das Clínicas de São Paulo aponta que há no Brasil cerca de 50 milhões de pessoas que sofrem de ansiedade, uma característica muito comum do mundo contemporâneo. Pressão para cumprir prazos, alta concorrência, interações digitais que nos chegam a todo momento demandando respostas rápidas, responsabilidades crescentes, o mundo profissional cada vez […]
Prazer x Felicidade
É importante compreender a ação da interconectividade em nossa vida: se não estou bem, não tenho como fazer bem para o outro. A felicidade interfere em nossa saúde, aumenta a imunidade, gera produtividade no trabalho e melhor rendimento escolar. A felicidade efêmera, aquela trazida pelo sexo fútil, uso de drogas e álcool, é uma busca […]
As crianças e jovens estão mais consumistas?
A criança não nasce consumista, ela é educada para ser assim. Os limites devem ser impostos pelos pais e, quando não são, trazem um vazio de sentido para os filhos. Pais que reclamam de filhos sem limites precisam perceber que, primeiramente, quem precisa de limites são eles. Muitas vezes os pais preferem ser omissos ao […]
Amores Virtuais
Em tempos de Facebook, Twitter e WhatsApp, os relacionamentos se transformaram. A comunicação entre as pessoas está cada vez mais rápida e fugaz. Com a correria do cotidiano, é complicado conhecer pessoas novas. Principalmente se você é do tipo que não gosta tanto assim de baladas e programas mais agitados. Fatores como aparência, idade e […]
Leis do Amor para Solteiros
Dia dos Namorados se aproximando e você não está em um relacionamento? Acredite, é melhor do que estar em uma relação desgastante e abusiva. Para melhorar sua autoestima e lhe ajudar a refletir sobre atitudes que pode tomar para encontrar um amor como quer e merece, gravei uma série de vídeos no meu canal do […]
Os jovens e a autoestima
Em 2009, 5% de todas as cirurgias plásticas do país foram feitas por pessoas com menos de 20 anos. O dado foi um dos resultados de uma pesquisa do IBGE divulgada em 2012. Outro dado importante diz respeito ao sobrepeso: entre os homens acima de 20 anos, a porcentagem de sobrepeso passou de 18,5% (1974-1975) […]